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食材大学堂

甘甜菜、大头菜益处

发表于:2015-01-24 作者: 点击: 【返回】
含有丰富的维生素C、维生素E和维生素B族,纤维素可防衰老,抗氧化,提高人体免疫力,预防感冒,在抗氧蔬菜中,圆白菜排行第五位,多食可治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪,关节屈伸不利,胃脘疼痛等病症。
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